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5种三秒区内的进攻技巧，学会这些足够你称霸内线

进入教学, 转身勾手

动作简单明了，内线要位，接到球之后，运1次球，转身，外侧手勾手投篮

利用身体阻开防守，转身勾手投篮，要多多练习勾手投篮

后转身勾手

运球之后向后转身，同样勾手投篮，注意确认好中轴脚，避免走步违规

观察防守，运球后突然向下后转身，保护好球，举起勾手投篮

半转身虚晃上篮

这个动作比较复杂，由3部分组成

1、放球到收球双脚跳步急停

2、转身并做投篮假动作

3、晃开防守人跳起后投篮

慢动作示范

转身突破上篮

这个动作多用在防守队员顶防我们的时候，由于攻防两人较劲，防守者重心向前，进攻队员才有，突然后转身的机会

需要注意的是，当我们转身要先放球，谨防走步

朗多式假动作衔接投篮虚晃

从高位持球突破，行进间单手虚晃，转身后做投篮假动作，待防守球员跳起后投篮

这招特别适合，在追防我们的人，必定会被骗飞

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