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【篮球星闻】NBA哪些逆天个人数据是故意刷的?

天行者和冰人互拿高分

1978年4月9日,在NBA常规赛收官战中,天行者大卫·汤普森狂砍砍73分,一跃上升至得分榜首位。然而,乔治·格文在之后的比赛中,如有神助,单节轰下33分,半场拿下53分,全场63分,以场均27.22分对场均27.15分,保住了得分王圝荣誉,同时也让汤普森空砍73分。


乔丹和魔术师互刷三双

1⑨88-19⑧9赛季,魔术师在11月拿下2次三双,在12月拿下拿下4次三双,在1月拿下5次三双。

乔丹在1月拿下3次三双,改打控卫的乔丹,在3月之后连续7场拿下三双,之后又是连续三场三双。本来对此索然无味的魔术师,又饶有兴致地拿下了6次三双。NBA...

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【篮球星闻】乔丹曾穿23号球衣被罚款,穿一场罚一场,这是啥情况?

乔丹贵为篮球之神,作为传圝奇球星,乔丹既两度带领球队豪取三连冠,建立了辉煌的公牛王朝;也曾两度中途蓦然退役,逃离众人的视野。就像电视剧中的绝世英雄那样,乔丹武艺超群,荣登武林之巅后,又迅速隐退;在众人的期盼中,再度王者归来,站上世界顶峰。之后乔丹就称霸着各种各样的榜单,后人争相膜拜。


虽然哥已不在江湖多年,但江湖还流传着哥的传说。乔丹一些细微的琐事,也常常被球迷们口口相传、津津乐道。本篇我们来聊一段乔丹鲜为人知的故事。众所周知,乔丹的球衣号码是23号,但殊不知乔丹也曾被禁止穿23号,并为此遭到了联圝盟的罚款,究竟是怎么回事呢?一起来看看。


93年乔丹率队完成了第一次三连冠,走上了神...

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【篮球星闻】NBA最难破的尴尬纪录有哪些?

麦迪的35秒13分,张两万的单场100分,斯托克顿的15806个总助攻数,这些都是著名的难破记录。


这次我们聊聊【NBA五大最难破的尴尬记录】

单季技犯次数:拉希德-华莱士41次

2000-01赛季,拉希德一个赛季里就领到41次技术犯规,接近每两场一次技犯的惊人水平。拉希德就是这么乐此不疲地与裁判争着。

现役最接近:考辛斯(16次)


单场全铁记录:蒂姆-哈达威17投0中

哈达威,在1991年12月27日17投0中,哐哐当当的打铁声响彻森林狼的主场。打铁还需自身硬,强中自有强中手!


单场最高打铁记录:张伯伦37铁

各类逆天记录的保持者张大帅也有尴尬的时候,1962-1963...

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【篮球星闻】NBA历史上有谁能单防住奥尼尔?

这几天正好在看1995年总决赛,颇有感触。

1995年沙克22岁,他与23岁的便士一起带领魔术杀入总决赛,站在对面的,是卫冕冠军大梦和他的休斯顿火箭。

彼时大梦32岁,也算巅峰末期,常规赛仍能贡献27.8分(生涯最高)10.8篮板3.5助攻1.8抢断3.4盖帽。尽管贵为卫冕冠军,但那一年火箭的季后赛之旅并非一帆风顺,首轮与爵士打满5局,次轮与太阳打到抢七,分区决赛和马刺鏖战6场,这才踏上总决赛的地板。而魔术除了在东区决赛与步行者血战7场外,前两轮分别3比1绿军,4比2公牛,兵不血刃。沙克常规赛也能贡献29.3分11.4篮板2.7助攻2.4盖帽。

总决赛之前,各路媒体都在为这两位中锋对决造...

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【篮球星闻】科比最让人绝望的5大瞬间

科比堪称NBA历圝史上强投能力最强的球员,无论面对什么样的防守者,他能不能进球,只取决于自己的手圝感。防守科比在大多时候无疑都是令人绝望的,如果你的功圝力不到位,巅峰的科比可以在你身上轻圝松砍下40分甚至更多,好的防守者也不能完全限圝制他,当他开启杀神模式时,你就只能听从天命了。下面堂圝哥就来盘点几个科比职业生涯让人绝望的瞬间,你越较劲,我越让你没脾气!

1、谢幕战大杀四方

想到自己以后就不能在NBA赛场上大杀四方了,科比怎能不尽力再表现一番?最后五分钟湖人一度落后接近十分,此时的科比开始了他的表演,突破篮下,标志性的罚球线附近跳投,快中投中后撤步三分将比分追回,最后赢得比赛,整个爵士队也...

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【篮球星闻】7年前的NBA薪水排行榜!前十仅剩一人还未退役!

由于工资帽的上涨,这两年NBA球员的薪水可以说是一年一比一年高,去年康利以一份5年1.5亿合同创下了历史之最,然而这个记录仅仅保持了一年就已经被两个人所打破——格里芬前两天续约快船的合同是5年1.75亿,不到两个小时之后,更残暴的来了,库里以一份5年2.01亿合同留守勇士。


库里的合同也是NBA历史上第一份2亿元的合同,不出意外的话,明年詹姆斯将会重新将这个记录刷新,到时候骑士最高可以提供5年2.09亿的合同给詹姆斯,而且这还不是终结,NBA的工资帽在接下来几年里还会继续上涨,大趋势之下,每一年都可能诞生新的“合同记录”。


于是来自7年前的一份NBA薪水排行榜被翻了出来,即2009...

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【篮球特写】生涯一万次助攻有多难?NBA历史仅5人!

犹他爵士队名宿约翰-斯托克顿是NBA历史上最伟大的组织后卫之一,在他的19年的生涯里拿到了9次赛季助攻王头衔。斯托克顿是NBA历史总抢断王和总助攻王,生涯总助攻数达到了15806次,场均达到了10.5次之多。完成如此出色的数据除了拥有充足的上场时间和表现机会以外,还需要自身的球场视野以及恰到好处的传球能力以及日复一日的坚持。像斯托克顿这样能够在NBA中打了19个赛季的球星并不多,而且在他19年生涯里有16个赛季打满了82场常规赛,堪称铁人。


NBA历史上出现过许多出色的组织后卫,像贾森-基德、史蒂夫-纳什、魔术师约翰逊、伊赛亚-托马斯等等。和以前的传统型控球后卫相比,现在的控球后卫越来越...

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【篮球星闻】他是历史纪录“铁人”,生涯16个赛季不缺席手握两大纪录

现在联盟球员的伤病越来越频繁,吃的是越来越好训练也是越科学,可不知道怎么回事,很多球员就是跟伤病结下了“不解之缘”。现在联盟的对抗也不像80.90年代一样,崇尚单兵防守用肌肉去和对手碰撞,而且现在的规则对球员保护也是非常到位,球队也是时不时的让球员轮休,不过一个赛季下来能够打满82场的球员屈指可数,这一点确实让人费解。


现在的联盟能够连续几个赛季全勤,已经是非常了不起的成就,本来这项纪录是让骑士中锋汤普森所保持,不过认识卡戴珊过后,破了他的“金刚不坏之身”。这也跟篮球的发展趋势有关,追求的不是对抗性,而是更快,更准,在这样的环境下,有人能保持全勤确实不容易,而历史上有一位大神级别的人物,...

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【篮球星闻】詹姆斯后联盟第一人是谁:科比乔丹口风一致,威少比起他稍差!

上古时代,张伯伦被誉为“篮球皇帝”,统治攻防两端;然后进入了“篮球之神”迈克尔-乔丹的时代,不知毁了多少超巨冠军梦;到了近代,科比-布莱恩特用实力改变着球迷的看法,自己正是球迷苦苦等待“飞人”传人,因此有了“小飞侠”的美名!


张伯伦,乔丹,科比之后,有谁能担得起联盟第一人的称号呢?


“不做下一个谁,只做第一个我!”这是菜鸟时期勒布朗-詹姆斯说过的话!目前看来,詹姆斯做到了!


现联盟第一人,詹姆斯当之无愧!或许,有球迷会说,詹姆斯8次杀进过总决赛,却当了5次亚军,其中,有一次全凭雷阿伦的绝命三分,还有一次靠的是欧文的冷血绝杀。


但是,詹姆斯已经是征战14个赛季的老将了,场...

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【体育赛事】中国球员NBA首秀:姚明尴尬,孙悦首秀即巅峰

自1986年宋涛被老鹰队选中,到2016年周琦与王哲林的双双入选,30年间,中国球员与NBA一直有着源源不断的联系。在今年夏天周琦正式登陆NBA之前,共有过五名中国球员真正站上过NBA的舞台,他们的表现与地位也各不相同。今天,带大家回顾一下这五名中国球员各自的NBA首秀吧!


1.王治郅:6分3篮板

2001年4月5日,达拉斯小牛队与亚特兰大老鹰队的比赛中,上半场即将结束时,身着小牛队16号球衣的王治郅首次在NBA亮相,这也是中国人首次出现在NBA的赛场上。尽管第一次投篮便被对手切掉,但第四节再次披挂上阵的王治郅还是把握住了有限的机会,全场比赛出场8分钟,5投2中,罚篮2罚2中,拿下6分...

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【篮球星闻】詹姆斯一生最不想被别人看到的投篮!队友都被他吓一跳!

虽然詹姆斯输掉了上赛季的总决赛,可他联盟NO.1球员的地位依然稳固,毕竟他已经连续N年率队闯入了总决赛,进入联盟10几个年头,老北京的技术能力渐入化境,如果说还有什么弱点的话,那恐怕就要数他的中远投能力了,尤其是早些年,简直不堪入目!


记得那是在2004年,詹姆斯刚刚度过了自己的新秀赛季,就入选了梦之队,参加了奥运会,要知道那时候詹姆斯在NBA的三分球命中率只有29%,初登国际比赛,面对几乎完全放投的区域联防,小詹蒙圈了!在对立陶宛的比赛中,在面前三米无人防守的情况下,他竟然扔出了这样一记离谱的投篮,把准备抢篮板的马里昂都吓了一跳!


或许是第一奥运会的惨淡经历,让詹姆斯逐渐的认识到...

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【足球美女】瓦尔加入驻中国,号称中超第一美女!中国球迷又有球看了

足球是一项激情的运动,它普遍全球,全球每一个都有它的追随者,很多地方那里的人把自己的足球队当做那个地方的信仰,这就是足球的魅力,足球给人们带来的力量,所以足球是世界第一运动真的一点也没错,足球是一项牵动力极强的运动,在场上球员们拼的激情四射,在场下观众们就会看得热火朝天。就在今年的7月11日山东鲁能俱乐部官方宣布,现役意大利国脚中锋佩莱正式加盟球队。佩莱作为意大利国脚为山东鲁能带来了意大利足球,同时也那他美艳的女友带来了中国,入驻中超太太团!


瓦尔加是一名知名的模特,她出名在2016年的欧洲杯上,当时佩莱正在代表意大利踢比赛,而瓦尔加作为佩莱的另一半当然坐在看台上为自己的男友加油,就在那...

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【篮球星闻】单赛季1000+助攻多难?NBA历史仅有9次,1人独占7次

上赛季改打组织后卫的哈登以场均11.2次助攻夺得了赛季助攻王,场均11.2次助攻在最近几个赛季也算是一个非常不错的成绩。哈登上赛季一共打了81场比赛,共计送出的助攻次数是907次,已经是最近9年的最高值了,但是跟我们今天讨论的单赛季1000次助攻还是有非常大的距离。


那么问题就来了,单赛季1000+次助攻到底有多难呢?我们就按单赛季满勤82场比赛,如果要完成1000次助攻的话,场均助攻不能低于12.2次。NBA距离今天最近一个场均助攻能超过12.2次的球员是斯托克顿,他在94-95赛季场均助攻12.3次,距离今天已经过去了22年。


既然单赛季完成1000+次助攻这么难,在NBA历史...

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【篮球讨论】你在篮球场见过的最有素质的人是什么样的?

一般大家打球就是图个开心,球品如人品,有素质的人其实在球场上球场下都一样。

一般犯规的时候不会太凶狠,都会有保护动作。而且自己犯规了也会大方承认,在没特别关键的争议下不会斤斤计较,都是凭实力说话。


1、不小心冲撞大了会及时说话致歉。

2、不带女朋友来,单身狗伤不起啊。

3、不是嘴强王者,打球废话不那么多。

4、不是装比炫鞋男,打两下就点擦擦鞋那种。

5、可以高效和队友配合,不毒球。

如果你還有想到其他的,歡迎留言!

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【篮球技巧】新手必须掌握的过人动作「胯下运球+虚晃」超实用

胯下运球:篮球最最最基础的还是控球,首先降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球。其次:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。


注意:运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。最后:左右手在身体前交叉运球,再在体后交叉运球练习。


练习行进间的跨下运球:开始时先沿边线练习直线,再练习曲线,然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应,只有在实践中反复的摸索。


晃人突破,这个做起来也很简单,主...

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【篮球技巧】如何提高自己的投篮能力?

投篮能力作为基本能力是需要长期练习,形成肌肉记忆和技术动作定型的。但是短时间提高投篮能力也不是不可以。同时,如果忽略了这些点的话,会严重制约投篮能力的提升。


首先,大家都在将投篮的时候手应该怎么样怎么样,其实投篮的基础是脚。投篮的时候力量来源于脚,好的脚部动作能让你的投篮更轻松。什么是好的脚部动作呢?

第一,脚部位置,最好的投篮脚尖都是指向篮筐的,这样能保证你在投篮的时候身体是正对篮筐,这样你投篮的时候与练习的时候就会是同一个场景,自然能提高命中率。

第二,屈膝,屈膝幅度不宜过大,也不宜过小。最好的屈膝时间就是从你接到球到你手与球完全贴合的时候下降,准备投篮到完全起跳是伸展,腾空之后...

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【篮球技巧】提升球技只要每天坚持练习这几招有质的飞跃

一般分为持球攻与运球攻。持球类的运球比较讲究间断型的假动作,动作难度大,球始终控在身体下方或后方,进攻稳重,讲究步伐,以乔丹、科比为代表人物;而运球型动作以快速迅猛为特征,令人眼花缭乱,以快速的假动作与伶俐的突破甩开对方,以艾弗森为代表人物


运球技术四要素:运球技术的关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力。运球动作包括四个环节,即身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合


身体姿势:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,目平视,非运球手臂屈肘平抬用以保护球。手臂动作:手臂动作包括球接触手的部位,运球时的动作、拍按球...

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【篮球技巧】学会这几招内线技巧完全不怕投篮不准!

5种三秒区内的进攻技巧,学会这些足够你称霸内线


进入教学, 转身勾手


动作简单明了,内线要位,接到球之后,运1次球,转身,外侧手勾手投篮


利用身体阻开防守,转身勾手投篮,要多多练习勾手投篮


后转身勾手


运球之后向后转身,同样勾手投篮,注意确认好中轴脚,避免走步违规


观察防守,运球后突然向下后转身,保护好球,举起勾手投篮


半转身虚晃上篮


这个动作比较复杂,由3部分组成

1、放球到收球双脚跳步急停

2、转身并做投篮假动作

3、晃开防守人跳起后投篮


慢动作示范


转身突破上篮


这个动作多用在防守队员顶防我们的时候,由于攻...

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【篮球技巧】怎么提高打篮球的瞬间弹跳力?

弹跳力对于一名篮球运动员来讲非常的重要,当你的弹跳力出众,你可以完成任何篮球动作,不仅可以扣篮,也可以给队友很大的鼓舞,改变场上的局势。要想提高弹跳力,就要做很多系统的训练


首先,你要有强大的下肢训练,没有一个好的下盘,就没有能力让你蹦的更高。建议平时要训练自己的的深蹲,负重训练,这样可以让自己的大腿肌肉得到很好地提高,注意保护膝盖,在训练师的教导下科学训练。


还有一点就是你的腰腹力量要非常出色才行,这样全身的肌肉能够得到最充分的调动,提高你的弹跳力。你在向上发力的时候由于力量的传导就会蹦的很高。

更多令人感兴趣的篮球技巧资讯。

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【篮球特写】巅峰乔丹如果来到CBA会是什么样的场景?

巅峰期的迈克尔-乔丹如果来到CBA的话,肯定是一个无敌的存在,没有任何人能跟他对位,如果他愿意,单场比赛砍下100分跟玩一样。


乔丹职业生涯数据最好的一个赛季,是1989-1990赛季,他场均砍下36.7分,还有6.8助攻7.2篮板。那时候,他27岁,进入自己的第6个NBA赛季,个人的竞技状态达到了巅峰。

1993年夏,为公牛拿到第3个总冠军之后,30岁的乔丹选择了退役。事实上,那时候的他,在NBA依然是神一般的存在,是最具统治力的球员。玩了将近两年的时间之后,乔丹重回NBA,很快就恢复了巅峰水准。这种调整能力,非常人所能及。


按照乔丹那些年展现出来的超强能力,如果他能来CBA打...

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【篮球特写】你知道乔丹为什么选择球衣23号吗?

如果说NBA对球迷影响最大的一个人,毫无疑问那个人是迈克尔-乔丹,他的绰号除了“飞人”之外,还被有些球迷称之为“上帝”,足见其在球迷心中的位置。而乔丹身穿的23号也成为NBA中最传奇和最神圣的一个号码。那你知道乔丹为什么会选择23号球衣吗?


近来,笔者正在阅读段旭的《乔丹传》,希望能够对乔丹能够有一个更加全面的认识。而段老师的书中就为我们详细解答了这一问题。

首先从迈克尔-乔丹的父母说起。乔丹的父母詹姆斯-乔丹和德洛莉斯-皮伯斯一共生育了5个孩子,乔丹排行老四。他有两个哥哥、一个姐姐、一个妹妹。而号码就与乔丹的二哥詹姆斯-拉里-乔丹有关。乔丹家里的孩子,深受母亲德洛莉斯影响,个个都有极...

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【篮球特写】乔丹遭遇的防守有多强?

随着篮球潮流的发展,运动员身体素质的进步和规则的调整,如今的球场节奏更快,小球打法更加适应潮流,而强硬的身体对抗已经不是主流。很多老球迷都怀念上世纪八九十年代的篮球风格,那种上来先拼身体的打球方式,篮球之神乔丹就生存在这种环境下,回顾他当时遭遇的防守,放到现在乔丹是不是可以场均轻松拿到35分以上?


让我们会有几个耳熟能详的名字,卡尔马龙、帕特里克尤因、巴克利、兰比尔,这些都是和乔丹同一时代的强力内线球员,如果将这些内线放到现在恐怕都是无敌的存在了,那一身肌肉和崇尚对抗的打球风格让人为之胆寒,但乔丹并不惧怕任何人,他甚至从未让马龙染指过一枚总冠军戒指。


如果说乔丹比科比强在哪里,恐怖...

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【篮球知识】篮球中每个职位的工作是什么?

在篮球运动中分为五个位置。PG SG SF PF C也就是中文相对应的控卫,分卫,小前锋,大前锋,中锋。每个位置的职能不一样。但是又不能缺少了这个位置。那我下面我就来讲一下这几个位置的职能,还有代表人物。


1号位 控球后卫(PG)

代表球星:保罗、库里、欧文

控球后卫(Point Guard)是球场上篮球位置中拿球机会最多、串联球队、掌握比赛、视野最宏观、掌控全局、组织进攻的人。他主要的职责是要把球安全的从后场带到前场,再把球传给其他队友,给队友创造得分的机会。助攻是他们的最首要工作。


2号位 得分后卫(SG)

代表球星:乔丹、科比、哈登

得分后卫(Shooting...

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【篮球星闻】细数NBA中追求三双的尴尬事!

对于篮球运动员来讲,能得到三双算得上是极大的荣耀。即便是在充满天赋的NBA中,获得三双也绝对不是件容易的事情,毕竟不是每个人都像威斯布鲁克或者詹姆斯一样全能。而很多球员在追求三双的道路上,也是留下了一些十分尴尬甚至可笑的经历。


95-96赛季,魔术队与活塞队的比赛中,魔术队后卫安东尼鲍威在比赛临近结束时已经拿到了20分9篮板9助攻,距离自己职业生涯的第一次三双无限接近。

终场前2秒,对手罚篮不中后鲍威抓下篮板,直接叫了个暂停,当时魔术队已经领先了20分,鲍威的这一举动显然令所有人吃惊。暂停回来,感觉受到侮辱的活塞队选择站在场边表示抗议,而鲍威则在比赛最后时刻将球传给篮下无人看防的队友,...

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【篮球知识】篮球框为什么有个网?

篮球是奈史密斯发明的(所以名人堂的全称是奈史密斯篮球名人纪念堂),当初的篮筐是装桃子的竹筐(用足球投的),是封底得,所以每次进球后都要用梯子上去把球拿出来,后来才将竹篮改成铁篮,并再篮筐下面挂上篮网(不过没有考据最初的篮网是不是封地后来才剪开来的),不过现在篮网的结构确实有要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿的效果。


具体作用包括:更好的判断球的进否,有效的防止球进框后飞的太远(空心球的时候没有网很容易飞太远),视觉上也更赏心悦目,甚至对于篮球运动员而言篮球唰一下入网的声音也很是好听,可能还有诸多好处,可以总结出以下两点:

一是可以延缓投进的球的落地时间,便于裁判与观众确定球进与否,方便裁...

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【篮球技巧】怎么练压腕投篮?

大家都知道,投篮能力的高低,取决对于投射精准度和投篮范围「射程」。投篮精准度主要受投篮姿势,篮球回旋力等因素影响,投篮射程主要由投篮发力机制,和个人力量情况而定。

在复杂的投篮动作里,有一个细节同时影响着投篮精准度和投篮范围,那就是手腕。绝大部分人忽视了投篮手腕,不了解压腕的作用,没能体会压腕的感觉。换句话说,大部分人投篮手腕压腕只是摆设。

职业球员在执行罚篮时,是可以起跳的。但他们不会充分使用腰腹和膝盖的力量「不跳」,更多利用上肢力量进行罚篮。因为他们起跳的目的,是为了提高射程和躲避防守,在近距离罚篮时只用手臂和手腕的力量,反而更好控制力度。

反过来想,某人充分借助腰腹和膝盖力量,以及...

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【篮球技巧】打篮球时通过哪些细节可以看出一个人水平?

其实要判断一个人的篮球水平,从他接球的那一瞬间就可以看出来,高手一般都是下意识的做出三威胁的动作,所谓的三威胁,就是一个可以突破,可以传球也可以投篮的一个威胁动作。而如果是新手的话,拿球之后一般是随意拿着,这样是很容易被防守人切掉球的。


还有就是投篮的动作,水平高的人投篮动作几乎是不变形的,还有就是水平高的人一定会有假动作的,而不是像新手一样,拿着球就往里面冲了。


会打球的人无球跑动也是很厉害了,就算他没有拿球,但是总感觉他的威胁很大,那么这肯定是一个高手无妨了!高手不仅能在进攻端产生很大的威胁,在防守端同样可以造成杀伤,因为水平高的人防守也不会差的。


以下归纳几点:

1、...

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【篮球技巧】如何提高1对1单打能力,学好这几招瞬间成为单挑高手!

篮球从来都是五个人的运动,但在野球场却另当别论,如果你跟朋友组队刷球场,配合倒还好说,但总难避免独自一人上场,而这时往往需要单兵能力来解决战斗,当你能够在1V1斗牛中,立于不败之地,那么野球场的战斗对你来说,也不过是小菜一碟。


今天让我们学习一下,1V1动作教学,实战绝招进攻技巧

▼进攻准备


把球放低,避免将球握在胯旁,这样等于直接暴露你的球。

只要防守队员一伸手,你的球就会立马被断。


同事你还需要看准防守队员的站位、在降低重心时,将肩膀对准对方的胯。这样就能够在降低重心的同时顺势突破,不会拖泥带水。需要将持球动作养成一种习惯,更好地在实战中发挥作用。可以独立拿出来反复练...

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【篮球知识】学会这些篮球小技巧妙变防守大神

一、防守站姿:通常为平行站立和前后脚站立

因为没录像,找不到错误的示范动作,暂时用文字描述,以后我想办法补上。

1、别驼背!别驼背!别驼背!

2、保持平衡,别前倾,也别往后仰,像下图那样才是正确的。

3、无论是平行还是前后脚的姿态,你都要有一支脚是前脚掌着地,这样蹬地才迅速。前后脚站立,后脚为前脚掌着地。平行站立看对手从哪个方向突破,突你右侧,左脚为脚掌。突你左侧,右脚为前脚掌。

4、双手张开,腿始终要保持弯曲,降低重心。


为什么要一直降低重心?因为这样反应速度快!


平行站立:

优点:

在持球突破那篇里我说过,攻击防守者的前脚。那么,平行站立就有这个好处,你没有前后脚...

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【篮球知识】篮球比赛罚球到底是否可以跳投?

很多篮球爱好者都想知道这个答案,我有个同学他就会跳投罚球,不跳就罚不中。但是大学比赛时候,他起跳罚篮裁判判罚无效,有的说可以起跳,有的说不可以,连裁判都认定不可以起跳罚篮了。


罚球规则:

1、要在罚球线后半圆内就位;

2、可用任何方式投篮,但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。

3、在裁判员将球置于他可处理时,要在5秒钟内投球离手;

4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面;

5、不得做假动作罚球;

6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球;

7、罚球中,当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板;

8、在最后一次罚球之前的任一罚球中,只要球有机会进...

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